Savannah et Sam se disputent à nouveau. C’est trop familier. Sam est extraverti. Fraîchement vacciné, il veut que Savannah l’accompagne à un rassemblement en plein air ce week-end. Les gens le dynamisent. Savannah est l’introverti. Elle veut se pelotonner à la maison avec un bon livre et être confortable, juste à deux. Ils ont visité […]
Quatre signes que vous pouvez être dans une relation codépendante
Le terme codépendance est souvent évoqué, mais que signifie-t-il en matière de relations amoureuses? La codépendance se manifeste différemment dans les relations amoureuses que lorsqu’elle est discutée en association avec la toxicomanie. À bien des égards, il est plus difficile à repérer. Des relations saines et aimantes prospèrent grâce à la solidarité et au soutien, […]
Pourquoi la journalisation en tant que pratique est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir
Remplissez votre papier, avec les respirations de votre cœur’- William Wordsworth. J’avais fait un nouveau copain au cours des dernières années. Elle est résistante au stress, bon marché, accommodante, confiante et prend mes méchantes tout le temps. Elle est prête à être mon sac de frappe, mon thérapeute, mon ami et mon prêtre tout en […]
Confronter le conflit des enfants avec le coaching émotionnel
Ne serait-ce pas génial si vous pouviez baisser votre sifflet d’arbitre et utiliser à la place des outils pour réguler les conflits entre les enfants? Bien, vous pouvez! Le conflit existe dans chaque relation. Si vous vous armez d’outils parentaux fondés sur des preuves, tels que le coaching émotionnel, pour naviguer dans les conflits, vous […]
Comment améliorer l’intimité avec des pratiques intentionnelles
Être intime avec quelqu’un, c’est se laisser voir et voir ouvertement en retour. Au cœur des désirs relationnels humains, vous aspirez à être vu comme les êtres complexes et authentiques que vous êtes. Pourtant, malgré le désir d’intimité, tout le monde ne sait pas comment y parvenir. Comment créez-vous un espace dans votre relation pour […]
Comment organiser une réunion sur l’état de l’Union
L’État de l’Union est le moment de réfléchir à la relation et de partager à la fois les choses qui fonctionnent bien et les choses qui doivent être réglées. Ce que je vois avec les couples avec lesquels je travaille, c’est que les choses s’accumulent avec le temps et mènent soit à de grands combats, […]
Pratiques pour effectuer des réparations efficaces
Peu importe à quel point vous êtes heureux ou depuis combien de temps vous êtes ensemble, un conflit dans votre relation est inévitable. Mais de nombreuses personnes au cours de ma carrière de conseiller n’ont pas vu leurs parents résoudre des problèmes ou ont été exposées à des violences verbales ou physiques et ont donc […]
Chemin de guérison ou bombe à retardement?
En rétablissement – et maintenant? La dépendance a eu un impact sur votre relation. Bien que, heureusement, la dépendance soit traitée par une sorte d’approche de récupération, vous triez maintenant ce que tout cela signifie. Plus important encore, vous essayez de rester sur la bonne voie avec votre propre rétablissement et votre bien-être parce que […]
Trouvez des moyens de dire «oui»
En théorie, la plupart des gens conviennent que c’est une bonne idée pour les deux partenaires dans une relation d’avoir une influence sur la prise de décision. Vous imaginez que vous êtes doué pour travailler en équipe, faire des compromis et faire des allers-retours – si seulement votre partenaire était plus flexible. Recherche menée par […]
Gardez-vous les secrets de votre thérapeute?
«Je vous ai dit que dire la vérité est une chose douloureuse. Être forcé de dire des mensonges est bien pire. »- Oscar Wilde. Très souvent, les défis d’honnêteté et de transparence se retrouvent dans le cabinet de votre thérapeute. De nombreux couples et individus ne révèlent pas des aspects importants d’eux-mêmes ou de la […]