Presque chaque semaine, je reçois des courriels de couples qui ont passé plus de 16 mois en thérapie. Alors je demande… Comment votre relation s'est-elle améliorée? Quelles compétences avez-vous acquises pour bâtir une amitié plus forte ou gérer les conflits de manière saine? Pensez-vous que vous résolvez les problèmes principaux qui créent la déconnexion? La […]
Est-il temps d'aller au counseling pour les couples?
La détresse relationnelle permanente est préjudiciable au mental de chaque partenaire romantique1 et le bien-être physique,2 et en plus, peut avoir un impact négatif sur les enfants.3 Nous le savons tous. Un conflit difficile peut conduire à dire des choses qui nous blessent profondément. La distance émotionnelle croissante peut nous donner l'impression que nous sommes […]
Les petites choses que vous faites
Dans le post Instagram ci-dessous, nous avons demandé à nos abonnés de partager certains des «petits mots, petits gestes et petits actes» que leurs partenaires font pour eux. Nos cœurs ont été tellement réchauffés par les réponses que nous aimerions en partager certaines avec vous. "Il m'embrasse toujours en premier quand il entre" «Pour Noël, […]
La dynamique Pursuer-Distancer
Après avoir conseillé des couples pendant plus de 30 ans et mené des recherches originales, Terry Gaspard connaît les pièges et les mines terrestres. Des affaires inachevées avec des ex (et d'autres vieux bagages), des pressions pour faire face à la dette et gérer l'argent, mélanger les familles, trouver du temps et de l'espace pour […]
Comment guérir des relations passées
C'est une question et une préoccupation si fréquentes pour les personnes que je vois dans ma pratique, ainsi que pour les personnes qui assistent à l'atelier Gottman Singles. Les personnes qui sont célibataires et qui veulent guérir de leurs relations passées devraient réfléchir à cela afin qu'elles puissent apprendre et grandir et regarder leurs modèles […]
Comment utiliser la pleine conscience pour renforcer vos relations
Peu importe le chemin parcouru dans votre relation intime, cultiver l'amour, l'intimité et l'union est un processus continu. Étant donné que la pleine conscience est la conscience de compassion, sans jugement, qui se déploie à chaque instant, la pratique de la pleine conscience et les relations vont de pair. Au fur et à mesure que […]
22 Différents types de câlins et leurs significations
Que dit la façon dont vous vous étreignez de votre relation avec une personne? Chaque câlin peut raconter une histoire différente sur les personnes en question. Il peut être difficile de montrer votre vulnérabilité aux autres. Vous pourriez ne pas vouloir être perçu comme trop émotif ou penser que si vous voulez un contact humain, […]
Les petites choses souvent podcast
Je suis mauvais avec l'argent. Depuis aussi longtemps que je me souvienne, je suis lié à l'idiome de «l'argent brûlant un trou dans votre poche». Je blâme «Home Alone 2» et d'autres films de mon enfance pour avoir inculqué l'idée que de grandes sommes d'argent doivent être dépensées pour des extravagances à court terme comme […]
L'histoire de l'art et de la science de l'amour 2
J'ai commencé à travailler pour le Gottman Institute en 1997. C'est la première fois que j'ai rencontré Andy Greendorfer, un collègue thérapeute certifié Gottman. Avec un petit groupe de cliniciens, Andy et moi avons animé les ateliers sur l'art et la science de l'amour que Julie et John Gottman présentaient à Seattle à l'époque. Nous […]
La relation parfaite
J'ai un mariage parfait et la vérité est, je parie que vous aussi, selon la façon dont vous le regardez. Le fait est que les vraies relations ne sont pas toujours faciles. En fait, c'est probablement un euphémisme grossier … ils peuvent être atrocement durs. Dans une relation très saine et heureuse remplie d'amour et […]