S’engager est l’une des étapes les plus excitantes de la vie d’une personne. C’est une période d’excitation, d’espoir et de promesse. La plupart des couples commencent à planifier le mariage immédiatement car cela peut être un processus amusant (bien que parfois stressant). Cependant, de nombreux couples ne prennent pas le temps de planifier mariage. Le taux de divorce étant aussi élevé qu’il est, il ne faut pas oublier l’importance de se préparer à la vie après la lune de miel. La planification prénuptiale implique des conversations qui peuvent être difficiles mais qui sont essentielles à la santé et au succès de la relation.
La recherche du Dr John Gottman montre que tous les couples ont un ensemble de ce qu’il appelle des «problèmes perpétuels», c’est-à-dire des problèmes qui ne peuvent pas être résolus. En fait, 69% en moyenne des problèmes auxquels un couple est confronté sont perpétuels. Il est crucial de savoir à quels problèmes perpétuels vous et votre fiancé serez confrontés afin de pouvoir conclure le mariage les yeux grands ouverts. Le Dr Dan Wile déclare: «Lors du choix d’un partenaire à long terme… vous choisirez inévitablement un ensemble particulier de problèmes insolubles.» Les problèmes perpétuels sont insolubles parce qu’il s’agit de différences de personnalité ou de besoins en matière de style de vie, ce ne sont donc pas des choses que les gens peuvent changer et rester fidèles à qui ils sont.
Peut-être que vous et votre partenaire avez déjà rencontré certains de vos problèmes perpétuels au cours de la période de rencontres. Par exemple, vous êtes peut-être une personne très opportune (si vous n’êtes pas à l’heure, vous êtes en retard) et votre partenaire a tendance à être en retard (15 minutes de retard, c’est à l’heure). Cependant, d’autres problèmes perpétuels potentiels peuvent ne pas être des choses que vous avez encore rencontrées, comme la parentalité ou des différences financières. Asseyez-vous ensemble et parlez ouvertement des domaines potentiels de conflit dans votre relation. Cela vous aidera à déterminer les problèmes que vous et votre partenaire pouvez continuer à affronter dans votre mariage et vous aidera à vous préparer à gérer ces différences.
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52 questions à poser avant le mariage
L’Institut Gottman a développé un jeu de cartes appelé 52 questions à poser avant le mariage ou l’emménagement. Dans ce jeu de cartes, vous et votre partenaire posez et répondez à tour de rôle aux questions que vous dessinez dans le jeu. L’exercice vous aidera à identifier vos problèmes perpétuels et créera également l’amitié et l’intimité en vous encourageant à vous connaître profondément. Le jeu de cartes couvre 4 domaines principaux: romance, vie sociale, travail et argent. Certaines des questions sont les suivantes:
Romance
- Que pensez-vous d’avoir des enfants? Animaux domestiques? Quelle est votre position à ce sujet? Qu’est-ce qui, le cas échéant, changerait d’avis?
- Combien d’histoires sexuelles de l’autre avez-vous partagé? Comment gérez-vous le passé de l’autre? Quels aspects du sexe vous mettent mal à l’aise?
Vie sociale
- Désordonné ou bien rangé, lève-tôt ou hibou: en quoi vos habitudes et celles de votre partenaire diffèrent-elles? De quelle manière cela vous affecte-t-il?
- En quoi vos croyances et pratiques religieuses et / ou politiques, le cas échéant, diffèrent-elles de celles de votre partenaire? Si vous avez des enfants, avec quelles croyances et pratiques les élèverez-vous?
Travail
- Comment conciliez-vous les exigences de temps concurrentes entre le travail et la famille? Comment conciliez-vous qui s’occupe des besoins de la maison et de la famille pendant les heures de travail? En dehors des heures de travail?
- Comment déciderez-vous qui est responsable de quelles tâches? Lorsque la charge de travail est déséquilibrée, comment allez-vous résoudre le problème? Êtes-vous prêt ou capable d’embaucher une personne extérieure pour vous aider?
Argent
- Que signifie avoir de l’argent pour vous? Combien d’argent est «assez»?
- Si un partenaire gagne ou dépense plus que l’autre, quels sentiments cela suscite-t-il pour vous? Sur quels objectifs financiers êtes-vous d’accord?
Demandez et écoutez
Lorsque vous répondez aux questions, il est important que vous vous écoutiez tous les deux et que vous essayiez de comprendre les points de vue de l’autre, même si vous n’êtes pas d’accord. N’oubliez pas que vous allez être en désaccord sur la plupart des choses parce que vous êtes des personnes différentes. Les différences ne sont pas ce qui déchire une relation. Il est comment un couple gère ses différences qui compte. Ne discute pas; prenez simplement ce qui se dit et faites une pause si la conversation devient trop animée. Vous pouvez toujours y revenir une autre fois.
Une fois que vous vous entendez, vous pouvez commencer à trouver des moyens de gérer ces différences en équipe. N’oubliez pas que ce sont des problèmes avec lesquels vous devrez vous débattre tout au long de votre relation, alors ralentissez, prenez votre temps et travaillez sur l’acceptation et la compréhension. Vous commencerez à trouver des moyens de faire des compromis afin que les problèmes ne provoquent pas de déconnexion dans la relation. Si vous et votre partenaire avez du mal à résoudre les problèmes, trouvez un thérapeute formé par Gottman qui peut vous donner des outils pour mieux gérer vos différences.
