La plus grande idée fausse dont j’ai jamais entendu parler est que pour que nous réussissions dans quoi que ce soit, nous devons être prêts à abandonner autre chose. Qu’il s’agisse de notre carrière, de notre richesse, de nos relations, de notre santé, quelque chose doit être abandonné pour que l’autre s’épanouisse.
Après plusieurs années passées à m’améliorer, à apprendre sur moi-même et à aider les autres à grandir également, j’ai réalisé que ce n’était pas vrai. Nous pouvons vivre une vie plus pleine et aucun sacrifice n’est nécessaire.
Au fur et à mesure que d’autres et moi-même grandissions, la réalité était que plusieurs autres choses nous empêchaient de vivre une vie plus épanouissante. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des problèmes les plus courants auxquels vous serez confronté le long de cette voie.
En surface, les limitations sont les choses qui vous empêchent de réaliser quelque chose. Cependant, en creusant plus profondément, les limitations sont aussi les choses qui vous limitent dans le même cycle de vie.
Vous continuerez à faire face aux mêmes problèmes, à faire les mêmes choix et à effectuer les mêmes actions à plusieurs reprises. Ils définissent votre situation actuelle et, dans cette mesure, définissent votre qualité de vie.
Vous pouvez vous en libérer en suivant quatre étapes :
- Cherchez une opportunité cachée. Nous avons tendance à nous concentrer sur le négatif lorsque nous sommes confrontés à un défi ou à un revers. Le truc c’est que c’est la vie ! Entraînez-vous plutôt à réfléchir aux opportunités.
- Planifiez votre escalier de progression. Il s’agit essentiellement de trouver votre étoile polaire. C’est le plus grand objectif que vous cherchez à atteindre qui vous permet de vous fixer des objectifs plus petits sur la voie que vous souhaitez emprunter.
- jeInvestissez par l’énergie, priorisez par le temps. J’ai créé un Breakthrough Framework qui est essentiellement cela. L’idée est d’éviter les distractions ou les efforts dispersés et d’investir dans votre énergie (pour vous aider à vous concentrer sur ce qui compte) et votre temps (pour vous aider à fixer les priorités, les délais et à passer à l’action).
- Faire un moteur autonome. Tout ce que nous faisons est connecté. La plupart des percées ne sont pas ponctuelles. Continuez à utiliser ce système et à vous baser dessus, car vous ferez face à plus de défis et d’obstacles que ce système peut vous aider à surmonter. Un excellent ajout est une boucle de rétroaction que je considère comme un outil pour apprendre rapidement et maîtriser n’importe quelle compétence.
Un conseil que vous avez certainement entendu est que vous devez travailler plus intelligemment que plus fort. C’est un simple conseil, mais il n’est pas toujours clair comment travailler plus intelligemment.
Ce n’est que lorsque je me suis mis à m’épuiser mentalement et physiquement que j’ai commencé à comprendre comment travailler plus intelligemment. J’ai découvert cela au début de ma carrière et j’ai développé deux concepts : les aspects de la vie et les multiplicateurs de vie. Si vous pouvez vous équiper de ces multiplicateurs de vie, vous excellerez dans ces aspects de la vie (c’est-à-dire vivre une vie pleine).
j’ai développé le Cadre de vie complète pour aider les gens à réaliser leur potentiel. Dans le cadre de la vie complète, j’ai identifié 6 aspects de la vie que vous devez reconnaître et exploiter. Vous devrez également trouver un équilibre entre tous ces aspects. Si vous en négligez un, cela crée un effet domino qui gêne tout.
Cas et point, quand je me suis brûlé, ma santé a chuté. En essayant de récupérer, j’ai perdu toute énergie et motivation pour poursuivre ma carrière. Cela a diminué ma confiance en moi et mes capacités créatives.
A ce titre, les 6 aspects de la vie sont les suivants :
- Santé physique
- Accomplissement familial et relationnel
- Travail et prospérité de carrière
- Satisfaction de la richesse et de l’argent
- Bien-être spirituel
- Force mentale
De ces aspects de la vie découlent les compétences de base. J’envisage d’améliorer ces compétences de base en tant que multiplicateurs de vie et moyens de transformer votre vie. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces compétences de base, consultez simplement mes cours à la Lifehack Academy.
En même temps, lorsque vous manquez de ces aspects, ils constituent des barrières qui vous empêchent de vivre la vie que vous souhaitez.
L’un de ces obstacles est le manque de maîtrise de soi.
C’est commun car nous avons tous un aspect de nous-mêmes que nous n’aimons pas. Peut-être que vous êtes quelqu’un qui boit beaucoup d’alcool ou fume. Peut-être que vous avez une grande dent sucrée et que vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter ces choses. Lorsque vous manquez de maîtrise de vous-même, ces habitudes resteront en vous jusqu’à ce que vous trouviez un moyen de les supprimer.
Certaines personnes ont essayé d’arrêter l’habitude, mais je trouve qu’il est préférable de trouver une habitude de remplacement à la place. Par exemple, si vous avez tendance à boire beaucoup d’alcool, entraînez-vous à commander de l’eau ou des jus de fruits. Répétez cette opération pendant environ un mois et vous constaterez que vous préférerez commander ces articles à la place.
Imaginez qu’on vous dise quelque chose de dévastateur le lendemain qui gaspille tous vos efforts. Votre travail étant remplacé ou peut-être la perte d’un client important. Beaucoup de gens ne s’attendent pas à ce que ce genre de choses se produise et sont susceptibles d’être choqués ou en colère face à la situation.
Bien que nous ne devrions pas refouler nos propres émotions, il est essentiel d’apprendre à gérer vos propres émotions concernant notre situation et ce qui doit être fait pour arriver là où vous voulez aller.
Je dis cela parce que des événements comme ceux-ci se produisent tout le temps et le contrecoup émotionnel peut vous faire perdre confiance dans certains domaines. Vous ne pouvez jamais créer une autre entreprise si votre première s’est écrasée et a brûlé par exemple. C’est jusqu’à ce que vous « sortiez » de cet état émotionnel négatif et que vous commenciez à chercher une voie à suivre.
Dès que vous vous concentrez sur des actions positives et des émotions positives, vous vous construisez et pouvez aborder de nouvelles situations avec plus de confiance en vous.
Notre capacité à trouver des solutions créatives à nos problèmes découle de notre capacité à apprendre et à nous adapter. Si vous n’apprenez rien, vous ne progressez pas.
Léonard de Vinci a dit un jour : « Apprendre n’épuise jamais l’esprit. » et je le crois. Prenez l’habitude d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. Cela garde votre esprit frais et actif et peut faire de vous une personne plus ouverte d’esprit.
Lorsque vous êtes bloqué sur quelque chose, vous n’êtes jamais vraiment bloqué. Cela signifie que ce que vous faites actuellement n’est pas suffisant pour franchir le prochain obstacle. Vous n’avez pas besoin de travailler dur pour surmonter cet obstacle, mais plutôt de changer votre façon d’aborder le problème.
Grâce aux méthodes ci-dessus, vous serez capable de surmonter plusieurs obstacles que la vie vous lance. Donnez-lui du temps et continuez à y travailler.
Ayant été classé n°4 par Business Week parmi les « 24 meilleurs jeunes entrepreneurs asiatiques », Leon Ho est le fondateur et PDG de Lifehack, un blog sur la productivité qu’il a lancé en 2005. Il a fait de Lifehack l’un des sites Web d’auto-amélioration les plus lus du monde. monde – avec plus de 12 millions de lecteurs mensuels. Prenez son dernier livre The Full Life Essential Guide ici.
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