Lorsque vous pensez aux étapes essentielles d’une entreprise prospère, à quoi pensez-vous? Pensez maintenant aux étapes d’une relation réussie. Y a-t-il des similitudes entre les deux? Explorons.
Affaires
L’une des premières étapes bien connues vers une entreprise prospère consiste à créer un plan d’affaires. Poser les bases de l’avenir est le début. Cela peut inclure un énoncé de vision, qui est la perspective idéale pour l’entreprise. De plus, il peut inclure un énoncé de mission qui explore votre dynamisme et votre motivation. Consécutivement, il peut également inclure des informations relatives aux protocoles, aux rôles des membres clés et aux procédures. Essentiellement, la création d’un plan est une partie importante de la base des réalisations futures. Sans ces étapes, il peut avoir du mal à se développer. Il est essentiel de développer et de créer des mécanismes qui augmentent les chances d’exceller.
Des relations
Des relations saines nécessitent des étapes essentielles pour se développer et prospérer en tant que partenariat. Les recherches montrent que les partenaires qui déclarent être heureux dans la relation ont souvent des objectifs, des attentes, des valeurs et du plaisir communs (voir (Claxton et Perry-Jenkins, 2008; Kaplan et Maddux, 2002; Mashal, 1985). Malgré votre attirance les uns pour les autres , vous ne parvenez parfois pas à communiquer les croyances ou principes fondamentaux de vos relations qui pourraient mener à la longévité, à l’amour et au succès. Par exemple, vous pouvez conclure un partenariat en pensant que vous devez discuter d’un sujet tendu toute la nuit jusqu’à ce que vous arriviez à une solution. Cependant , votre partenaire croit qu’il faut dormir dessus et en discuter à nouveau le lendemain. Ce sont des domaines dans lesquels vous voulez accepter d’approfondir votre relation (et éviter les malentendus et les sentiments blessés).
Création du «code»
Lorsque je travaille avec des couples, je leur demande souvent d’explorer des éléments essentiels qu’ils aimeraient être le fondement de leur relation à l’avenir. Un code. » Je partage avec eux que ce sera la base sur laquelle nous commencerons notre travail ensemble. Cela aide également à établir pourquoi le développement de codes qui correspondent est si crucial. Les éléments à inclure dans ce code peuvent être des attentes (par exemple, la division du travail domestique), des croyances (par exemple, les styles parentaux) ou des résultats (par exemple, où vous voyez votre famille dans cinq ans). Je leur demande de prendre la mission au sérieux car nous l’utiliserons souvent à l’avenir pour construire une liste combinée (ou un «code maître») que vous partagerez tous les deux.
Les quatre étapes du «Master Code»
- Rentrez chez vous et notez ce que vous appréciez dans votre relation.
Il est important de réfléchir aux attentes, valeurs, croyances et idéaux vitaux que vous pourriez avoir dans votre relation. Je rappelle aux couples de faire cela séparément avant de discuter de leur code ensemble, afin que chaque partenaire puisse développer le sien.
- Prévoyez du temps pour discuter de votre code avec votre partenaire. Sachez que sans accord, votre code ne peut pas figurer dans la liste des codes maîtres.
La prochaine étape consiste à vous asseoir avec votre partenaire et à discuter des éléments clés que vous appréciez dans votre relation. Le but de cette étape est de voir quelles similitudes et différences sont présentes entre les partenaires. De plus, dans cette étape, les couples peuvent partager leur «pourquoi» concernant les idéaux qui peuvent ne pas correspondre à ceux de leur partenaire. Si leur partenaire est d’accord, alors il fait la liste combinée. Si ce n’est pas le cas, cela ne fait pas partie du «code maître» de la relation.
Par exemple, vous constaterez peut-être que votre partenaire préfère faire une pause dans les conversations tendues pour éviter d’être inondé et de se heurter à des obstacles. Sachant cela, vous pouvez convenir que faire une pause lorsque les choses se réchauffent est une attente qui figure sur la liste combinée du «code maître».
- Développez la liste de codes combinés et placez-la dans un endroit que vous pouvez voir souvent.
Je dis souvent aux couples de plastifier cette liste et de la mettre à un endroit qu’ils fréquentent. Dans le passé, les partenaires l’ont mis sur des miroirs de salle de bain, des réfrigérateurs ou même l’ont défini comme fond d’écran sur leurs téléphones portables.
- Pratiquez la mise en œuvre du «code maître» au quotidien.
Certaines choses de la liste peuvent bien faire et d’autres peuvent nécessiter plus de travail. Maintenant que la liste est complète, il est important de vous tenir responsable. Prenez 1 à 2 éléments de la liste et concentrez-vous sur leur amélioration au cours de la semaine. Continuez à consulter la liste quotidiennement jusqu’à ce qu’elle devienne une seconde nature. En faisant cela, vous appliquez les principes que toutes les parties apprécient dans la relation.
Le code devient le fondement
Ce que je remarque en travaillant avec mes couples, c’est que la liste de codes combinée ou «code maître» devient la base qui aide les couples à naviguer dans les facteurs de stress difficiles dans la relation. Lorsque des inquiétudes surviennent, je demande à mes couples: «Y a-t-il quelque chose dans le« code maître »qui pourrait vous aider à résoudre ce problème?»
En outre, le code maître permet aux couples de renforcer leur relation en verbalisant et en communiquant les valeurs, les croyances et les attentes importantes qu’ils ont les uns envers les autres dans le partenariat. Il peut être utilisé pour mettre à l’échelle les améliorations de la relation et pour créer des stratégies pour gérer les complications futures.
À l’instar d’un plan d’affaires, une base solide augmente les chances de succès et aide les couples à gérer les difficultés plus efficacement. Alors, explorez votre énoncé de vision et créez des opportunités avec un «code maître» pour mieux visualiser le succès, l’amour et le bonheur dans votre relation.
Les références:
Claxton, A. et Perry-Jenkins, M. (2008). Plus de plaisir: loisirs et qualité conjugale tout au long de la transition vers la parentalité. Journal du mariage et de la famille, 70(1), 28–43.
Kaplan, M. et Maddux, JE (2002). Objectifs et satisfaction conjugale: soutien perçu pour les objectifs personnels et efficacité collective pour les objectifs collectifs. Journal de psychologie sociale et clinique, 21(2), 157–16.
Mashal, MM (1985). Pouvoir marital, attentes de rôle et satisfaction conjugale. Revue internationale d’études féminines, 8(1), 40–46.
