Signes que votre mariage s'effondre

Les êtres humains sont des créatures sociales. Nous sommes conçus pour rechercher des relations significatives avec les autres. Les relations amoureuses sont l'un des types de relations les plus importants de nos vies.

Selon l'American Psychological Association, 90% des personnes vivant dans les cultures occidentales se marient à l'âge de 50 ans. Malheureusement, entre 40 et 50% des mariages aux États-Unis se terminent par un divorce.

Les mariages s'effondrent pour diverses raisons, mais des études ont montré que certains problèmes se posent plus régulièrement que d'autres. Le manque de communication, l'incompatibilité et le manque d'engagement dans la relation sont trois des motifs de divorce les plus fréquemment cités.

Si vous vous êtes déjà demandé ce qui fait que les mariages s'effondrent ou si vous vous demandez si votre mariage est en difficulté, voici quelques signaux d'avertissement dont vous devez être conscient:

Manque de communication

Parfois, les problèmes conjugaux sont apparents, mais d'autres fois, ils peuvent être beaucoup plus subtils. Tous les couples ne réagissent pas de la même manière aux conflits qui surgissent dans leurs relations. Certains couples se font entendre et il peut sembler que chaque désaccord se transforme en une dispute à part entière. D'autres couples évitent complètement les conflits et laissent la colère et le ressentiment s'accumuler en eux sans jamais le reconnaître.

Que vous et votre conjoint ayez des matchs hurlants ou que vous vous donniez un traitement silencieux, si vous ne communiquez pas efficacement, votre relation est vouée à l'échec. Dans chaque mariage, des désaccords surgiront et se battre en soi n’est pas mauvais. Le problème est que l’un ou les deux partenaires ne se battent pas équitablement. Si vous n'êtes pas sûr que le combat soit juste ou non, voici quelques signaux d'alarme à surveiller:

Drapeaux rouges de ne pas se battre équitablement

  • Critique – le recours à la critique et aux attaques personnelles conduit à des sentiments de ressentiment et de mépris et est un moyen d'éviter le vrai problème.
  • Défensivité – si vous et votre conjoint êtes plus soucieux de prouver que l’autre a tort que d’écouter activement les sentiments et le point de vue de l’autre, que vous n’agissez pas en couple. Le mariage est censé être un partenariat, pas une compétition ou une lutte de pouvoir.
  • Manipulation – Que ce soit sous la forme de menaces, de pots-de-vin ou de voyages de culpabilité, toute tentative de l'un ou l'autre des partenaires de forcer l'autre à faire quelque chose qu'il ne veut pas faire est un signe certain de problèmes dans une relation. Au moment où vous dites «oui», vous faites tous les deux la promesse de vous aimer inconditionnellement, pas seulement quand l'un fait ce que l'autre veut qu'ils fassent.
  • Mur de pierre – Stonewalling, c'est quand l'auditeur s'arrête et n'écoute pas ce que l'orateur dit réellement. Il existe une variété de façons dont les murs de pierre peuvent se produire. Parfois, un partenaire agira comme si l’autre n’était pas là et coupera le haut-parleur. D'autres fois, ils peuvent se détourner ou agir comme s'ils étaient occupés à faire quelque chose. Stonewalling est un moyen d'éviter de gérer les conflits de manière constructive.

Bien entendu, le manque de communication ne se limite pas aux périodes de conflit. Selon l'American Psychological Association, les couples heureux prennent toujours le temps de se rencontrer. L'enregistrement implique plus que des discussions en surface sur les enfants ou l'entretien ménager. Cela signifie poser des questions personnelles spécifiques sur la journée de votre conjoint ou comment il se sent.

Si vous constatez que vous et votre conjoint ne vous contentez plus de parler, c'est un bon signe que vous vivez une déconnexion dans votre relation. Il est essentiel de dialoguer régulièrement avec votre partenaire, mais poser des questions n'est qu'une partie. Il est tout aussi important d’écouter les réponses et d’y répondre.

L'enregistrement ne doit pas être la responsabilité d'une seule personne; cela devrait être un effort conjoint. Lorsqu'un partenaire fait constamment des efforts et que l'autre ne le fait pas, cela peut engendrer des sentiments de ressentiment et de frustration et être un autre signe que votre mariage s'effondre.

La communication non verbale

La communication ne se limite pas à l’interaction verbale mais physique. Les étreintes, les baisers, les contacts affectueux, le contact visuel et les rencontres sexuelles jouent un rôle essentiel dans l'établissement de relations solides.

Selon le Dr Helen Fisher, Ph.D., l'amour romantique implique deux pulsions biologiques d'accouplement. Les deux pulsions biologiques qu'elle décrit sont la gratification sexuelle et l'affection. Si votre mariage manque d’intimité physique, il est peu probable que vous et votre conjoint obteniez ce dont vous avez besoin pour entretenir une relation saine.

Le toucher physique est un moyen simple de communiquer de l'affection et de montrer à votre partenaire; vous les remarquez. Lorsque le contact physique fait défaut, vous ou votre partenaire pouvez vous sentir pris pour acquis. Les êtres humains ont besoin de se sentir désirés et nécessaires par les autres, et s'ils ne le font pas, cela peut avoir des répercussions physiques, émotionnelles et psychologiques néfastes.

Comme mentionné précédemment, les humains sont des créatures sociales. Nous voulons avoir un sentiment d'appartenance.

Nous voulons nous sentir importants pour les autres. Lorsque vous vous sentez isolé et déconnecté de votre partenaire, cela va à l'encontre de la nature et provoque une discorde importante dans votre relation.

La communication est vitale pour toute relation, mais surtout romantique. Au moment où la communication tombe en panne, votre mariage est en difficulté. Si vous et votre conjoint avez évité des sujets de conversation difficiles ou négligé les besoins de l’autre, cela doit être résolu pour que votre relation survive.

Incompatibilité

L'attrait des opposés clichés n'est pas tout à fait exact.

Différentes personnalités peuvent en effet se compléter, mais lorsqu'il s'agit de problèmes majeurs de la vie et de décisions importantes, vous devez tous deux être sur la même longueur d'onde.

La gestion financière est un facteur très influent dans le succès d'une relation. Si l’un d’entre vous essaie d’économiser de l’argent alors que l’autre semble le dépenser aussi vite qu’il a été gagné, cela peut être une cause grave de stress et de conflit dans un mariage. 50% des couples divorcés ont déclaré que les problèmes financiers étaient la principale raison du divorce.

Un autre problème courant est les différentes idées de l'éducation des enfants. L'introduction d'un enfant dans la vie d'un couple sera toujours stressante quoi qu'il arrive, mais c'est exaspérant quand vous et votre conjoint n'êtes pas d'accord sur la façon d'élever des enfants. Si vous vous disputez continuellement sur la meilleure façon d'élever vos enfants, cela peut être une recette pour le désastre.

Différentes idées sur l'éducation des enfants vont de pair avec différentes idées de rôles au sein du ménage. Par exemple, si votre conjoint croit que c'est votre travail de faire toute la cuisine et le ménage dans la maison et que vous pensez que les tâches ménagères devraient être partagées également, cela peut devenir une source importante de mépris dans votre relation.

En tant que couple, vous devez définir des attentes claires l'un pour l'autre et pour votre mariage. Le mariage est un partenariat et nécessite des contributions substantielles des deux parties concernées. Si vous ne vous asseyez jamais pour discuter des attentes les uns avec les autres, vous vous préparez à l'échec, et cela ne fera qu'empirer plus vous reporterez la discussion jusqu'à ce que les dommages soient irréparables.

Manque d'engagement

Le mariage n'est pas une chose statique. Cela nécessite un entretien constant et une volonté de regrouper et de reconsidérer un problème si quelque chose ne fonctionne pas dans votre relation. «Je fais» n'est pas quelque chose que vous dites une fois et plus jamais. Dire «Je m'engage à grandir et à maintenir ce mariage» est quelque chose que vous devez dire tous les jours.

Le manque d'engagement est un terme large qui implique tout, de ne pas montrer d'intérêt pour votre conjoint ou de considérer ses sentiments et ses opinions jusqu'à l'infidélité.

Lorsque vous ou votre conjoint êtes physiquement présent mais émotionnellement absent, cela peut être un signe de manque d'engagement. La vie est occupée et il est facile de se laisser distraire par les obligations professionnelles, les devoirs parentaux, les courses et le flux et le reflux général de la journée. Ce n'est pas une excuse.

Si quelque chose ou quelqu'un est vraiment important, vous prenez le temps. Personne n'a jamais dit que le mariage était facile; c'est incroyablement difficile et implique parfois une résolution créative de problèmes. Vous et votre conjoint devez vous demander si vous êtes prêt à faire des efforts. Sinon, votre mariage a peu d'espoir de survie.

L'infidélité semble être l'un des exemples les plus évidents d'un manque d'engagement. Ironiquement, l’une des raisons les plus citées de l’infidélité n’est pas le manque d’amour pour le conjoint, mais l’incapacité du partenaire qui a triché à faire satisfaire ses besoins physiques et émotionnels.

L'infidélité ne doit pas nécessairement être la fin d'une relation. La tricherie conduit à des sentiments de trahison qui sont extrêmement difficiles à surmonter, mais si les deux partenaires le souhaitent, un conseil matrimonial peut aider.

Lorsque l'engagement fait défaut, cela peut ouvrir la porte à une foule d'autres problèmes. Si vous sentez que vous ou votre conjoint n'êtes pas attaché à votre relation, vous devez faire face à ce sentiment avant qu'il ne soit trop tard. Le fait de recommencer une relation après la dérive d'un couple peut faire ou défaire un mariage.

Il n'y a pas de honte à demander l'aide d'un professionnel si vous sentez que votre mariage échoue. Accepter d'aller au counseling est admirable et montre que vous avez tous les deux un fort désir de sauver votre relation. Cependant, si l'un des partenaires le souhaite et l'autre non, il est peu probable que le mariage puisse être sauvé.

Autres signes

En plus des trois gros frappeurs mentionnés ci-dessus, il pourrait y avoir d'autres signes que votre mariage s'effondre. La toxicomanie, la violence domestique et les problèmes de santé sont tous des facteurs qui contribuent à la décision d’un couple de divorcer. Une étude récente a cité la toxicomanie comme raison du divorce chez 34,6% des participants à l'étude.

Abus de substance

Si vous ou votre conjoint souffrez de dépendance, les deux parties en souffrent. Le partenaire avec la dépendance se livre à des comportements autodestructeurs, et l'autre partenaire est très probablement en train d'activer ces comportements. Si vous et votre conjoint n’obtenez pas l’aide nécessaire pour mettre fin au cycle de la dépendance, le mariage sera détruit et probablement la vie d’une personne ou des deux.

Si vous ne savez pas si vous ou votre conjoint avez un problème de toxicomanie, voici quelques signes avant-coureurs à rechercher.

  • Modifications de l'appétit ou des habitudes de sommeil
  • Perte ou gain de poids soudain
  • Négliger ses responsabilités au travail ou à la maison
  • Emprunter ou voler de l'argent
  • Changements de comportement et sautes d'humeur soudaines
  • Odeurs inhabituelles sur l'haleine, le corps ou les vêtements

Bien que cette liste ne soit en aucun cas complète, elle peut vous donner une idée des choses à surveiller si vous soupçonnez des problèmes de toxicomanie.

Violence domestique

Dans la même étude mentionnée précédemment, les participants ont cité la violence domestique comme raison du divorce 23,5% du temps. Dans cette étude, la violence physique et émotionnelle était considérée comme une forme de violence domestique. Toute action qui vous blesse, vous ou votre conjoint, et vous enlève votre dignité personnelle est une forme de maltraitance et ce n'est jamais acceptable. Cependant, si vous avez besoin de plus amples éclaircissements sur ce qui constitue un abus, voici quelques exemples:

  • Dommages physiques tels que tirer les cheveux, gifler, donner des coups de pied, donner des coups de poing ou s'étouffer
  • Contrôler ce qu'une personne mange ou avec qui elle est en contact
  • Conduire de manière imprudente lorsque l'autre personne est dans la voiture
  • Menaces verbales
  • Insulter, injurier ou humilier une autre personne
  • coercition sexuelle

Peu importe à quel point vous êtes bouleversé ou en colère l'un envers l'autre, il doit y avoir un respect mutuel fondamental, sinon le mariage ne peut pas continuer. Il est important de fixer certaines limites dans les relations et de ne pas les franchir. Vous et votre conjoint devez, à tout le moins, reconnaître la dignité humaine fondamentale de l’autre, car elle est à la base de toute relation interpersonnelle amoureuse ou non.

Problèmes de santé

Si vous ou votre conjoint avez des problèmes de santé, cela créera certainement du stress dans votre relation. Le stress est inévitable dans toute relation, mais la façon dont on réagit au stress peut contribuer à savoir si la relation peut survivre à la tension. Les problèmes de santé peuvent être physiques ou mentaux et ne sont souvent pas connus avant votre mariage.

Si vous ou votre partenaire ressentez le besoin de dissimuler un problème de santé, cela peut être le signe d'un problème encore plus profond. Cela peut signifier que vous avez de la difficulté à faire confiance à votre conjoint ou cela peut être un signe que vous avez de la difficulté à accepter votre condition.

Une relation réussie exige que vous et votre partenaire vous fassiez confiance et vous souteniez mutuellement. L'incapacité d'être complètement ouvert avec votre partenaire est un motif de préoccupation dans votre relation. Vous ne devriez pas non plus vous sentir coupable ou vous sentir comme un fardeau pour votre conjoint. Vous épousez quelqu'un avec un peu de chance parce que vous vous aimez et que l'amour est une pratique consistant à donner et à recevoir.

Si vous éprouvez des difficultés à gérer un problème de santé, la première étape consiste à le reconnaître. Parfois, la reconnaissance signifie parler à votre partenaire de votre expérience de vie avec votre état de santé, partager les angoisses que vous pourriez avoir au sujet de votre santé et apprendre à vous soutenir mutuellement pendant une crise de santé. Cela peut également signifier demander de l'aide en suivant une thérapie par vous-même et en discutant de vos problèmes avec un professionnel.

Si un problème de santé est grave ou s'aggrave avec le temps, vous devez également être ouvert à ce sujet et planifier en conséquence. Un partenaire aimant est un excellent allié face à des problèmes de santé, mais il ne peut vous aider que si vous vous aidez également. Un problème de santé ne disparaîtra pas de lui-même. Le déni n'aidera pas et n'évitera pas les conversations franches sur les effets d'un problème de santé sur votre mariage.

Face à une situation de santé stressante, les soins personnels de chaque partenaire font partie intégrante du bien-être de votre relation dans son ensemble. S'il n'est pas abordé, cela peut avoir un effet très négatif sur votre relation. Cela peut sembler accablant lorsque vous ou votre conjoint avez une crise de santé. Cela peut faire ou défaire une relation.

Perte d'autonomie personnelle

L'idée d'autonomie personnelle va de pair avec l'idée de prendre soin de soi. Si vous avez l'impression de perdre votre propre identité dans votre relation, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas une relation saine.

La définition même d'une relation est la manière dont deux personnes ou plus sont connectées. Cela signifie que si vous voulez une relation réussie, vous devez trouver un équilibre entre avoir une identité personnelle et une identité en tant qu'unité avec votre conjoint.

Si vous n'êtes pas à l'aise de passer du temps seul, il est difficile de favoriser la croissance et le développement personnels. Pourtant, la croissance personnelle est importante à maintenir tout au long de la vie. La croissance personnelle aide à soutenir l’estime de soi d’une personne, et une estime de soi saine est la clé d’un mariage sain.

Il est important de reconnaître que vous et votre conjoint êtes des personnes différentes et que l’une ne doit pas entièrement définir l’autre. S'il est essentiel de s'encourager et de se soutenir mutuellement, cela ne signifie pas que vous devez le faire et que vous ne devez pas tout faire ensemble. Si une trop grande distance nuit à un mariage sain, il en va de même pour passer trop de temps ensemble.

Tout faire ensemble peut provoquer un sentiment de ressentiment et d'étouffement. Cela peut donner à votre conjoint l’impression que vous ne lui faites pas suffisamment confiance pour le laisser tranquille. Cela peut également leur donner l'impression que vous exigez trop d'attention et que vous leur enlevez trop de liberté.

Ironiquement, passer trop de temps ensemble peut avoir le contraire de l'effet escompté. Au lieu de rapprocher un couple l'un de l'autre, cela peut les amener à s'éloigner l'un de l'autre. Cela peut aussi rendre une relation très ennuyeuse car elle ne laisse aucune place à la surprise et limite les nouvelles expériences.

Le mariage est une chose en constante évolution et en constante évolution, et cela peut être une belle chose malgré les défis inévitables qui se présenteront. Un mariage réussi nécessite un respect mutuel ainsi qu'une communication ouverte, aimante et honnête. Cela implique un travail d'équipe et un certain compromis.

Le mariage est un exercice de confiance et de proximité physique et émotionnelle. Cela demande de la patience, de la compréhension et de l'amour. Chaque mariage a ses hauts et ses bas, mais ce qui définit une relation réussie, c'est la capacité et la volonté de surmonter les difficultés et de faire le travail nécessaire pour se soutenir mutuellement et soutenir votre mariage dans son ensemble.

Il est important de considérer les problèmes conjugaux comme une opportunité de croissance et un moyen de renforcer votre relation avec votre conjoint plutôt que comme un obstacle à cette relation. Il est également nécessaire que les deux partenaires soient sur la même longueur d'onde dans la relation. Votre attitude les uns envers les autres doit être un partenariat plutôt qu'une bataille de volontés.

Vous devez regarder votre conjoint, vraiment les regarder et vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu. Si vous ne vous souvenez pas de ce qui vous a fait tomber amoureux l'un de l'autre en premier lieu, il sera extrêmement difficile pour cet amour de grandir et d'évoluer tout au long de votre vie ensemble.

Prenez le temps de travailler sur votre relation. Le maintien de l'intimité émotionnelle et physique devrait être autant une priorité que de manger et de dormir. Communiquer ouvertement devrait être aussi nécessaire pour garder votre amour en vie que respirer pour garder votre corps en vie.

Si vous voyez l'un des signes avant-coureurs mentionnés ci-dessus dans votre mariage, vous devez dire quelque chose. Si vous rencontrez des problèmes dans votre mariage, ne l’ignorez pas. Les problèmes ne disparaîtront pas d'eux-mêmes.

Pour mettre les choses en perspective, pensez à ce que vous feriez si vous soupçonniez que vous avez un os cassé. Il y a de fortes chances que vous n'ignoriez pas la douleur ou le fait que quelque chose ne va pas avec l'os. Vous allez vous rendre aux urgences et faire des radiographies pour voir quel est le problème et sa gravité.

Si quelque chose dans votre mariage est brisé, vous devez le réparer avant qu'il ne puisse entraîner des complications plus graves. La première étape pour commencer le processus de guérison est de reconnaître qu'il existe un réel problème. Ce n'est qu'en admettant que quelque chose ne va pas, vous et votre conjoint pouvez espérer trouver un moyen de corriger les choses.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles similaires

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut