Les quatre règles de Gottman et le besoin de diversité

Note de l'éditeur: cet article a été initialement publié sur le blog de la relation Gottman en novembre 2018.

Ce week-end j'ai lu Les quatre règles de Gottman pour une meilleure Amérique et écouté l'interview de John Gottman sur The Arthur Brooks Show. En tant que grand fan de John et Julie Gottman, et du Gottman Institute, je suis conscient que leurs recherches et leur sagesse sont un cadeau pour des millions de mariages et de relations. Mon mari et moi avons énormément bénéficié de leurs enseignements.

La conversation a fourni une excellente plate-forme pour la Méthode Gottman, surtout lorsqu'il s'agit de mépris, le pire des quatre cavaliers de l'Apocalypse. John a expliqué comment nous pouvons réparer les relations en Amérique en nous traitant les uns les autres avec empathie.

D'une part, je suis entièrement d'accord avec les quatre règles proposées. Cependant, ce qui m'a frappé, c'est un manque de diversité dans la conversation. C'était une nouvelle conversation entre hommes blancs sur les problèmes raciaux en Amérique, sans invitation à ceux qui vivent dans cette réalité.

Maintenant, permettez-moi de clarifier quelque chose. Je suis. Une femme. C’est ma déclaration. Mon droit d'aînesse. Ma vérité. Je me souviens de ma féminité, tous les jours, du moment où je me réveille jusqu'au moment où je ferme les yeux.

En tant que femmes, nous remplissons chacun de nos nombreux titres, devoirs et bien plus encore, mais nous traitons constamment avec quelqu'un d'autre qui nous dit comment nous devons nous sentir en tant que femmes dans notre propre corps. Les hommes se sentent autorisés à nous dire ce que signifie être une femme. Les leçons inéquitables contournent ce à quoi ressemble réellement le cercle efféminé de la vie.

Veuillez noter que, que ce point de vue masculin provienne d'un spécialiste ou d'un diplôme de troisième cycle, quel que soit son prestige, il ne donnera jamais une véritable compréhension de ce que nous ressentons.

Maintenant, nous sommes en 2018, et les hommes ont commencé à impliquer et même à respecter les points de vue et les contributions des femmes aux conceptions de la vie efféminée. De même, le Mouvement #MeToo ajoute ses propres touches émotionnelles de couleurs dans la toile de la vie quotidienne de nombreuses femmes, et la stigmatisation injuste selon laquelle la misogynie n’est qu’un mode de vie est enfin remise en question.

Je pense que je dois mentionner que je suis aussi une femme noire. Et avec cela, je me souviens de la couleur de ma peau au quotidien, depuis le moment où j'ouvre les yeux jusqu'au moment où ils sont fermés. Alors, comment était-ce d'être une femme noire écoutant des hommes blancs discuter de la façon de résoudre les problèmes de haine et de racisme en Amérique? Autrement dit, comme d'habitude, je me sentais exclu.

Je ne me sentais pas représenté ou invité à la discussion. C'était comme si les hommes blancs décidaient de la meilleure façon de gérer mes souffrances, sans me demander si je me sentais lié à ce qui était décidé pour moi, par eux. Si nous voulons créer des changements dans ce pays, nous avons besoin de plus que la perspective des hommes blancs. Je le sais parce que je l'ai vu se produire.

Plus tôt cette année, j'ai participé à un groupe à Leaders C3 à Seattle appelé United We Stand (UWS). Des hommes et des femmes blancs étaient associés à des hommes et des femmes de couleur. Pendant 10 mois consécutifs, nous nous réunissions une fois par mois pour discuter de nos points de vue sur les problèmes qui se posaient dans les médias. Nous avons découvert que nos points de vue, aussi variés que nous étions, étaient liés à une compréhension de ce qui nous semblait juste, sur la base des vérités qui nous étaient enseignées et des réalités que nous vivions.

Nous devions apprendre à nous connaître volontairement. Nous avons dû nous inviter intentionnellement à la table. Et ce fut 10 mois douloureusement glorieux et révélateurs. Nous nous sommes plongés dans des parties de la relation qui ont révélé des niveaux de mépris dont nous n'avions pas réalisé qu'ils étaient là. Grâce à ce processus, nous avons commencé à vivre la vie ensemble, avec toutes ses variables laides, en communauté délibérée, les uns avec les autres.

Nous avons découvert qu'il est très difficile d'entendre des gens quand on ne se sent pas vu. Et il est très difficile d'écouter les gens lorsque vous ne pouvez pas les voir. Dans l’ensemble, nous avons simplement dû apprendre non seulement à voir les choses différemment, mais aussi à rechercher des choses dont nous ignorions la présence. C’est une leçon délicate, voir sans voir.

Nous avons exprimé nos différences et nos préjugés. Nous avons parlé librement de ne pas vouloir être ou être raciste parce que nous manquons de compréhension. Nous avons pratiqué la vision avec peur et sans peur. De ces craintes, la peur d'être mal compris a souvent pris la place principale lors de nos conversations.

Même ma propre peur d'être invisible en tant que femme noire en Amérique a finalement été réalisée, puis verbalisée. J'ai eu l'occasion de défier mes pairs et ceux de l'extérieur de ma race pour me voir plus que ce que la société du portrait répréhensible a peint de moi. Cet engagement a été un grand début pour voir la lâcheté du mépris dans sa forme la plus laide, se cachant silencieusement derrière les jupes de l'ignorance.

Écouter le mépris et répondre avec empathie et curiosité, comme le suggère Gottman, est plus difficile lorsqu'il est dirigé contre vous. Comment guérir les gens de leur propre haine? Nous ne pouvons pas. C’est quelque chose qu’ils doivent apprendre par eux-mêmes. Nous ne pouvons être qu'un phare qui éclaire leur division.

Comme je l'ai mentionné, j'ai grandement bénéficié de la méthode Gottman dans mon propre mariage. Et je veux que vous sachiez que je parle en soutien total de la recherche Gottman sur les effets du mépris et les dommages qu'il recueille dans les fissures des fondements de la relation.

Les quatre règles de Gottman sont certainement un pas dans la bonne direction. Mais ils ne suffisent pas à eux seuls. Nous devons passer plus de temps avec plus de personnes qui regardent et vivent différemment que nous. Nous avons besoin d'une volonté de nous engager et d'un espoir que quelque chose de grand se produise, tout comme ce qui s'est passé avec United We Stand. J'attends avec impatience d'autres conversations comme celles-ci à l'avenir.

L'écoute est ce qui nous enseigne, nous met au défi et nous guérit finalement. C'est lorsque nous commencerons vraiment à entendre les gens différemment que nous verrons à quel point le mépris divise notre pays.

Écoutez donc les femmes. Écoutez les gens de couleur. Invitez-les à la table, car tout comme personne ne comprend mieux les femmes qu'une femme, personne ne comprend mieux l'oppression raciale que les opprimés.


United We Stand (UWS) est une formation dispensée par Emerge 360 ​​Consulting. Son but est de former des leaders plus larges et plus inclusifs culturellement qui représentent la richesse de la diversité. Contact ppatu@360emerge.com pour plus d'informations et pour planifier une formation pour votre équipe de direction.


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