Les principaux mythes sur la luxure et l’amour et comment ils peuvent ruiner votre vie sexuelle (deuxième partie)

Bonjour, compatriote, laissez-moi vous demander quelque chose. À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles ces jours-ci? Et comment cela se compare-t-il au sexe que vous avez eu lorsque vous êtes tombé amoureux?

Si vous êtes dans une relation engagée, votre désir sexuel est presque certainement inférieur à ce qu’il était auparavant. Heck, je me souviens que lorsque je sortais avec mon mari maintenant, nous avions des relations sexuelles deux fois par jour. Nous avons même mis l’alarme à 5h30 du matin afin de pouvoir prendre un quickie avant son départ pour le travail. Et c’était il y a seulement six ans. Aujourd’hui, comme d’autres vrais couples dans de vraies relations, si vous ne rendez pas la vie sexuelle intentionnelle, vous pourriez passer un mois sans faire l’amour.

Vraiment.

Qui peut comprendre?

Comme vous l’avez lu dans mon dernier article, si votre désir sexuel s’est estompé, Tu es normal. Il existe de nombreux mythes à propos de ce sujet délicat, celui de ne pas être touché. Démystifions quelques autres.

Pour les mythes, les deux premiers mythes, lisez la première partie.

Mythe n ° 3: Je ne devrais commencer à avoir des relations sexuelles que lorsque je suis d’humeur

Terry *, un étudiant de mon programme d’immersion Become Passion en ligne, l’a exprimé ainsi: «Quand ma chérie s’initie, je finis par m’y mettre. Mais pourquoi ne pense-je jamais à commencer le sexe? C’est comme si ce n’était jamais dans mon esprit… »

Terry traite sa vie sexuelle comme une vieille voiture. Voilà ce que je veux dire. Récemment, j’ai acheté une petite Miata rouge. Lorsque je caresse doucement la pédale d’accélérateur, j’aime la sensation de réponse immédiate. Ma voiture de sport est comme un grand amoureux: c’est passionnant, c’est amusant et ça fait du bien. Mais au fur et à mesure que le temps passe et que mon nouveau jouet est griffé, la nouveauté s’estompe. Je commence à prendre mon trajet pour acquis. Il se trouve dans le garage, et à moins que j’y pense, prenne la clé et allume le moteur, nous ne serons pas dans les virages ensemble. ma désir spontané conduire ma Miata est descendu.

Attends, Cheryl, qu’est-ce que la luxure et les voitures de sport ont en commun? Je suis content que vous ayez posé la question. Laissez-moi vous apprendre ce que j’appelle le deux clés de votre moteur érotique: désir et excitation.

Le désir est l’aspect mental de la motivation sexuelle. Par exemple, vous pouvez créer un fantasme et imaginer toucher votre chérie ou faire l’amour, ou vous pouvez décider qu’il serait bien de se tailler une heure pour pouvoir vous connecter érotiquement. Ces pensées vous motivent envers votre partenaire.

Éveil est l’aspect physique de l’allumage (p. ex., lubrification, engorgement, picotements délicieux, mamelons guillerets). C’est la motivation physique pour commencer la connexion sexuelle.

«Maintenant, voici le truc cool», dis-je à Terry et à tous les autres couples de mon programme. « Soit la clé, la clé du désir ou la clé d’excitation, peut démarrer votre moteur érotique. » Puisque Terry n’éprouve pas facilement beaucoup de physique éveil, Je le coache pour cultiver le désir mental clé et utilisez sa tête pour aller au lit. Il se sent habilité par cette connaissance, et pour la première fois depuis des années, il commence à commencez à faire l’amour même quand il n’est pas d’humeur. Voici comment il le fait.

Il me dit: «Quand Erin veut faire l’amour le soir, je ne suis pas du tout dedans. Je pense au travail et je suis distrait par les tâches ménagères et… vraiment pas présent. Alors je l’aide à planifier sa passion. Il décide de prendre une longue douche à vapeur après le travail, relaxant ses muscles et ralentissant son esprit occupé. Ensuite, il imagine à quel point ce sera agréable de s’allonger avec Erin et d’entrelacer des corps nus. «Je ne suis peut-être toujours pas excitée à ce stade, mais je suis au moins mentalement intéressée par l’idée d’être sexuelle, vous savez?

Je sais. Comme le dit l’éducatrice sexuelle Emily Nagoski, le désir est la curiosité. Terry choisit délibérément de penser à la sexualité au lieu d’attendre une belle vie sexuelle pour le retrouver. Il apprend que le sexe n’est pas une pulsion, mais que sa sensualité inhérente est comme un beau véhicule assis dans le garage en train de ramasser la poussière. Et il avait les clés.

Pas d’humeur? Ne laissez pas cela vous empêcher de faire un tour avec le vent dans vos cheveux, car le bon sexe est dans votre tête.

Mythe n ° 4: Le grand amour et la passion devraient se produire naturellement

Vous vous souvenez de Jose et Talisha, le couple dans un mariage asexué de mon dernier article? Comme ils travaillent avec moi dans le cadre de mon programme Become Passion, je les ai et tous les couples créent ce que j’appelle un Plan de passion.

Pourquoi?

Parce que les grands couples font de leur vie amoureuse un passe-temps. Ils choisissent de faire de la passion une priorité. Ils investissent du temps dans leur relation, se fixent des objectifs et arrêtent de prendre leur vie amoureuse pour acquise. À la fin de mon programme, Jose et Talisha ont chacun créé des objectifs Passion quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels. Par exemple, ils s’engagent à embrasser bonne nuit avec la langue. Talisha promet de planifier un rendez-vous amusant hors de la maison, pas d’enfants tous les dimanches. Jose s’engage à en apprendre davantage sur les rapports sexuels tantriques et dit qu’il apportera de nouveaux mouvements au lit. Ils conviennent qu’une fois par an, ils prendront des vacances romantiques dans un endroit avec du soleil et du sable. Leurs objectifs sont spécifiques et ils s’engagent à se responsabiliser mutuellement. Je suis là pour m’assurer qu’ils le font.

Je pense que chacun de nous devrait se demander: à quel point suis-je en train d’essayer de créer une relation fantastique? Parce que le grand amour et la passion ne sont pas un accident.

Les couples exceptionnels sont comme vous, sauf qu’ils apprennent les clés du succès relationnel et les utilisent ensuite. Alors, engageons-nous tous à maintenir nos moteurs en marche – un geste, un câlin, une touche à la fois.

* Tous les noms ont été modifiés par souci de confidentialité.

Dr. Cheryl enseigne son cours gratuit de Passion en octobre. Inscrivez-vous ici! Dans ce cours, elle enseigne les trois clés de la passion et présente son prochain programme en ligne pour couples Become Passion, mentionné ci-dessus, qui commence le 1er novembre.

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