Les meilleurs épisodes de la saison 3

Le podcast Small Things Souvent du Gottman Institute est un succès auprès des auditeurs qui cherchent à améliorer leurs relations. Cette saison, nous avons exploré des façons de mieux aimer votre partenaire, de lui faire davantage confiance et de renforcer l’amitié entre vous.

Les dix épisodes suivants sont triés sur le volet comme certains des meilleurs épisodes de la saison.

Aimer à haute voix

Notre premier épisode de la saison 3 a commencé par une explosion d’amour. Dans ce Smalls Things Souvent, nous discutons de la façon dont le partage de l’affection et de l’admiration pour votre partenaire de manière notable aide à établir une connexion saine.

Questions que les couples heureux se posent

Les couples peuvent avoir l’impression de parler tout le temps mais ne se connectent pas. Cet épisode propose des amorces de conversation qui mènent à une communication significative.

Comment utiliser une télécommande de réparation

C’était une idée intelligente ! Pouvez-vous considérer votre relation comme une télécommande ? En cas de conflit, apprenez à revenir en arrière, à avancer rapidement et à faire une pause pour effectuer des réparations efficaces.

Exercice de relaxation guidée du Dr Julie Gottman

Nous avons eu un vrai régal cette saison lorsque le Dr Julie Gottman a proposé de guider nos auditeurs à travers une méditation de relaxation. Écoutez lorsque vous avez besoin de vous calmer ou de vous détendre.

6 idées pour la parfaite date de jeu

Cette saison, nous nous sommes amusés ! Faites revivre la grande partie de vous et trouvez de nouvelles façons de jouer avec votre partenaire.

Comment vous pouvez arrêter le monde ensemble

Le Dr John Gottman a déclaré que lorsqu’un partenaire souffre, l’autre partenaire empêche le monde de se tourner vers lui. Cet épisode vous explique pourquoi.

Comment commencer et terminer votre journée ensemble

Cette saison était consacrée aux moyens de se connecter avec votre partenaire pendant les saisons chargées de la vie. Ces rituels qui terminent votre journée peuvent vous aider à vous souvenir les uns des autres.

Comment soutenir votre partenaire lorsque vous souffrez aussi

Cet épisode a été inspiré par un article sur le Gottman Relationship Blog écrit par notre directeur clinique. Être là pour votre partenaire à travers vos propres problèmes peut être difficile. Nous avons des moyens qui vous aideront tous les deux.

Pourquoi est-il important d’être « comme » avec votre partenaire

D’accord, alors vous vous aimez. Mais est-ce que vous vous aimez ? Choisiriez-vous votre partenaire comme ami ? Cet épisode explique pourquoi c’est important et comment montrer à votre partenaire à quel point vous l’aimez.

8 conversations qui comptent le plus

Nous terminons cette saison avec les conversations que vous devez avoir et qui auront un impact positif sur votre relation. Prenez votre temps et ayez ces entretiens à votre guise.

Écoutez tous les épisodes de Small Things Souvent sur The Gottman Institute.


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