Debout sur vos deux pieds au fond de l’abîme

Ma chimiothérapie pour le lymphome de Hodgkin a commencé à peine quatre semaines après avoir retiré les vertèbres cancéreuses du bas du dos. Ils avaient inséré une cage métallique insérée à sa place, pour maintenir mon dos ensemble. Le médecin a dit que cette procédure m’empêcherait d’être en fauteuil roulant pour le reste de ma vie. Je venais d’avoir 33 ans.

Mais j’étais là: de retour en fauteuil roulant. Déjà. Juste deux infusions de chimiothérapie dans le long processus qui m’attend et je répondais si mal que mon corps ne pouvait plus marcher. Je me sentais vulnérable, effrayé et cicatrisé. Je perdais du poids et je prenais des analgésiques. C’était une période de détresse physique, émotionnelle et psychologique extrême. C’étaient les conditions parfaites pour me rendre vulnérable aux influences extérieures.

Le problème était que ces influences externes semblaient affluer par le camion à benne basculante. Chaque carte de remise en état en était pleine. Tout le monde que j’avais connu, semble-t-il, avait appelé, écrit ou envoyé un courriel avec leurs conseils. Ils avaient tous entendu parler d’un traitement en Amérique du Sud, au Mexique ou au Japon… il y avait un nouveau médicament sur le marché qui guérissait à 100% Hodgkin… avais-je essayé de prendre ce supplément? Avais-je lu ce livre? Il y avait un régime qui garantissait…

Chacune de ces personnes essayait de m’aider. Je le savais. Chaque idée, suggestion et opinion a été envoyée avec amour et espoir. Je le savais aussi. Et je savais que tout cela était absolument écrasant.

J’étais déjà dans un point très bas à tous les niveaux. Maintenant, j’étais enterré sous un tas de conseils.

Puis, vers le jour de ma redoutable troisième perfusion de chimiothérapie, un ancien camarade de classe du lycée m’a appelé. Il avait entendu parler de ma situation difficile. En fait, dit-il, lui aussi faisait face à la maladie de Hodgkin. Il était plus avancé que moi dans son parcours de traitement et il réussissait si bien son protocole de traitement, qui était différent du mien. Je me suis accroché à chacun de ses mots, accroché au téléphone comme si c’était le signe avant-coureur de l’espoir.

Mon ancien camarade de classe a recommandé son centre de traitement en Floride. Il m’a beaucoup parlé des vitamines antioxydantes qu’il prenait, il m’a suggéré de lire quelques livres et il a insisté pour que je n’investisse jamais une fraction de seconde en pensant à la possibilité de mourir.

Son enthousiasme pour son propre processus était un argumentaire de vente convaincant. Mais alors, il a frappé le coup de grâce. Il m’a dit qu’il connaissait quelqu’un qui avait suivi exactement le même régime de chimiothérapie que moi… et qu’elle était décédée récemment.

Il a raccroché et je me suis écrasé. Pas seulement à travers le sol, mais à travers le sol, à travers le sol sous la maison, vers le bas, vers le bas, vers le centre même de la Terre. Je suis tombé si loin que je me suis perdu dans l’abîme. Frapper le fond émotionnel est la chute la plus difficile. Mais cela nous offre aussi quelque chose de concret contre lequel lutter. En fait, j’en suis venu à croire que c’est à peu près la seule façon pour nous, les êtres humains, de générer une dynamique ascendante et d’inculquer un changement durable dans nos vies. Surtout les plus durs d’entre nous.

Il y a des chances qu’il y ait eu des moments dans votre vie aussi où vous vous êtes senti sombrer et vous êtes dit: «Combien de plus puis-je faire de mal? Combien de plus puis-je emporter? Cela finira-t-il jamais? C’est à ce moment-là que vous savez qu’il ne reste plus qu’un chemin à parcourir, et c’est en haut.

Allongé là-bas dans mon abîme émotionnel, je me demandais comment j’étais censé traiter toutes ces informations. Comment étais-je censé savoir ce qui était bon pour moi, alors que le pari que je faisais concernait ma propre vie?

Parfois, avoir trop d’options nous fait craindre d’en choisir une. Et si nous nous trompons? Et si le prendre signifiait couper autre chose? Et si c’était irréversible, comme celui auquel je faisais face à ce moment-là?

C’est à peu près la minute où j’ai eu ma percée. J’ai réalisé que j’avais succombé aux peurs de tant d’autres personnes. Il n’y avait aucun moyen de trouver ma propre vérité alors que je me noyais dans tant d’idées, d’émotions et de projections d’autres personnes. Me sentir frénétique pour la seule bonne réponse m’avait laissé… frénétique.

Je ne pouvais pas tout gérer. C’était littéralement impossible. Je me sentais trop fragile. J’ai réalisé que j’avais mis mon esprit en charge de la situation. Mon esprit, comme le vôtre et celui de tout le monde, veut toujours de plus en plus d’informations et d’options. C’est ce que les esprits sont conçus pour faire: rassembler chaque petit morceau de tout, puis l’évaluer, le trier, l’évaluer, enfin prendre la décision parfaite et puis, le tour est joué! Tout sera parfait après cela. Nos esprits croient vraiment qu’il y a une décision parfaite pour chaque situation, et s’ils pouvaient simplement la trouver, tous les problèmes disparaîtraient, les oiseaux chanteraient de la cime des arbres et les nuages ​​se sépareraient.

Mais ça ne marche pas vraiment comme ça, n’est-ce pas?

Je savais que non. Je savais que les sentiments de panique et de chaos que je ressentais étaient le grand signal d’avertissement retentissant que j’avais perdu ma connexion avec mon système de guidage interne. Chaque fois que nous essayons de prendre de bonnes décisions sans être d’abord centrés dans nos cœurs, puis en vérifiant les décisions potentielles par rapport à notre intuition, nous faisons des erreurs. J’avais complètement perdu l’équilibre. Il n’y avait rien dont j’avais besoin maintenant plus que mes propres instincts et clarté.

Cela signifiait rechercher des moyens plus profonds et plus cohérents de s’accorder et d’écouter mon système de guidage intérieur. Nous en avons tous un. Nous sommes nés avec. Cela signifiait établir des limites saines avec tous ces autres «utiles». C’était mon âme qui m’appelait à devenir propriétaire de mon voyage, même à travers cette période effrayante de ma vie, et même si cela signifiait que cela entraînerait la fin de ma vie.

Le seul moyen d’y parvenir viendrait de me tenir fermement sur mes deux pieds et de faire confiance à ma propre connaissance intérieure. Il était clair que toute manière efficace d’aller de l’avant dépendrait de ma capacité à trouver, cultiver et faire confiance à ma propre sagesse intérieure.

J’ai commencé aussitôt à me concentrer sur le rétablissement de cette connexion, à écouter cette petite voix immobile en moi. De toute évidence, tout a fonctionné à la fin. Je vais bien aujourd’hui, et je suis encore plus attaché à la conviction que choisir de faire confiance à notre propre direction intérieure est essentiel, peu importe d’où vous croyez que cette voix provient. C’est l’étape de croissance qui nous permet de renforcer la confiance et la clarté au milieu de toute crise, et qui nous guidera à travers les moments difficiles et vers des pâturages plus verts.


Par Kristi Nelson, auteur du nouveau livre «Wake Up Grateful», conférencière, enseignante et directrice de l’organisation internationale à but non lucratif Gratefulness.org.


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