Comment les conflits vous aident à comprendre votre partenaire

Cela vous semble-t-il familier? Vous pensez que le conflit porte sur la question de savoir qui va chercher votre enfant après l’école. Ce sera une décision simple – c’est vous ou votre partenaire. Mais, d’une manière ou d’une autre, il n’y a pas de résolution simple. Le conflit semble plus grand que cela. On a l’impression que quelque chose de plus profond se passe pour l’un ou les deux.

Le conflit

Prenons ce scénario comme exemple:

Sam et Chris discutent de qui va chercher leur fille à l’école. Sam dit à Chris: «Je peux venir la chercher après l’école aujourd’hui.»

Chris dit: «Non, j’aimerais la chercher.»

Sam revient avec: «Vous êtes tellement occupé au travail aujourd’hui et j’ai une journée de congé. Je suis heureux de le faire.

Chris persiste: «Vous devriez profiter de votre journée de congé. Je peux l’intégrer à ma journée de travail. »

Ils vont et viennent comme ça pendant un moment.

Lorsque la résolution du conflit semble devoir être plus facile qu’elle ne l’est, cela indique qu’il peut y avoir des rêves dans le conflit en jeu. Prenez du recul et allez plus loin au niveau du rêve.

Questions pour mieux comprendre

Pour y arriver, Sam et Chris peuvent se poser ces types de questions:

  • «Pouvez-vous me dire ce qui rend cela important pour vous?»
  • « Cela a-t-il un rapport avec votre parcours? »
  • « Y a-t-il un but ou un objectif plus profond pour vous à propos de venir chercher notre enfant à l’école? »
  • «Qu’en pensez-vous?»
  • «Quel est votre souhait dans cette situation? Quel est votre besoin? »
  • « Que se passera-t-il si votre rêve n’est pas honoré? »

Chris pourrait partager que quand ils grandissaient, les parents de Chris n’étaient pas impliqués dans le ramassage quotidien de l’école. Peut-être à cause de cela, Chris se sent éloigné de ses parents. Chris a décidé de devenir parent différemment.

Sam pourrait partager des inquiétudes concernant la stabilité de l’emploi de Chris et ne veut pas interrompre la journée de travail de Chris alors que Sam pourrait faire le ramassage sans empiéter sur le travail. Sam pourrait en outre exprimer un désir de sécurité financière parce que cela était absent de l’enfance de Sam.

Rêves dans le conflit

Considérez deux choses. Premièrement, les relations ne sont pas meilleures si elles sont exemptes de conflit, et en fait, toutes les relations comportent une sorte de conflit. Deuxièmement, le but du conflit n’est pas la résolution. Le but du conflit est de mieux comprendre votre partenaire.

Avec cette définition de conflit, comprendre les rêves de chacun dans le conflit peut conduire à une issue fructueuse du conflit.

Apprendre à reconnaître quand il y a ce niveau de rêve plus profond dans un conflit vous permettra d’explorer les rêves dans le conflit, puis de traverser le conflit plus facilement et plus pacifiquement.

Sam et Chris comprennent maintenant plus complètement les points de vue de chacun. Même s’ils ne sont toujours pas d’accord, ils ont approfondi leur compréhension mutuelle, ils se sont rapprochés et ils peuvent trouver une solution.


Plus d’un million de lecteurs mensuels se tournent vers The Gottman Relationship Blog pour obtenir des conseils éprouvés de professionnels de la santé mentale afin de bâtir des relations heureuses et durables. Abonnez-vous ci-dessous pour recevoir nos articles de blog dans votre boîte de réception chaque semaine.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles similaires

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut