Avec la vie quotidienne bouleversée en raison de la pandémie, il est compréhensible que votre relation se retire ou se sente fracturée ces derniers temps. Après tout, lorsque le stress frappe, les relations amoureuses sont généralement les premières à en souffrir. Les partenaires deviennent les derniers sur la liste lorsque vous consacrez l’essentiel de votre […]
Frontières de conversation sans Stonewalling
Pendant les périodes de stress, il peut être difficile d’avoir des conversations avec des amis et la famille sur des sujets sensibles sans se sentir mal à l’aise. Pensez à la dernière fois que vous avez eu une conversation difficile qui vous a bouleversée. Vouliez-vous simplement partir? Avez-vous senti que vous deviez vous contrôler pour […]
Les 7 étapes définitives de la maîtrise de soi
La poursuite de la maîtrise de soi est un effort de toute une vie. Malheureusement, ce n’est pas quelque chose qui vous permet d’être naturellement doué ou d’acquérir avec une relative facilité. Il est enraciné dans l’application consciente de vos connaissances pour faire de meilleurs choix de vie. Vous ne pouvez pas « Jeu » tout système […]
Comment naviguer sur les réseaux sociaux en couple
De nombreux couples sont en conflit avec les réseaux sociaux. Les médias sociaux présentent de grands avantages: se connecter socialement, partager des photos avec des amis et la famille, trouver un groupe d’individus partageant un intérêt commun, ou même des groupes de soutien pour tous les types de choses. Cependant, si vous ne faites pas […]
Conseils de pleine conscience pour les conversations difficiles
Vous pouvez faire plus que «d’accord pour ne pas être d’accord». Apprenez à communiquer avec une humanité partagée et des frontières à l’esprit. Le message Conseils de pleine conscience pour les conversations difficiles est apparu en premier sur The Gottman Institute.
Vacances, COVID-19 et traitement de la toxicomanie: et maintenant?
À l’approche des fêtes de fin d’année, les familles sont confrontées à l’incertitude quant à la manière exacte dont ces événements se dérouleront. Les traditions et les pratiques de longue date pour célébrer les vacances sont en suspens alors que le monde continue de lutter contre l’impact de la pandémie de COVID-19. Selon le CDC, […]
Que faire lorsque votre partenaire se présente à vous
Les mots de la conversation de la nuit dernière tournent autour de votre cerveau. Votre partenaire est venu vers vous. Peut-être que vous n’étiez pas surpris à 100%, mais quand même, cela a été dit à haute voix et maintenant vous êtes assis sur la gravité de cette information, vous vous demandez quoi faire ensuite. […]
Les principaux mythes sur la luxure et l’amour et comment ils peuvent ruiner votre vie sexuelle (deuxième partie)
Bonjour, compatriote, laissez-moi vous demander quelque chose. À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles ces jours-ci? Et comment cela se compare-t-il au sexe que vous avez eu lorsque vous êtes tombé amoureux? Si vous êtes dans une relation engagée, votre désir sexuel est presque certainement inférieur à ce qu’il était auparavant. Heck, je me souviens […]
Comment parler aux enfants et aux adolescents de l’incertitude
Quelle année 2020 a été. Nous n’avions pas prévu d’avoir ce genre d’année et les choses continuent de sembler incertaines et imprévisibles. Il y a beaucoup de choses dans la vie qui sont incertaines et imprévues. Lorsque nous nous retrouvons coincés dans une réflexion «Ce n’est pas juste» ou «Pourquoi est-ce arrivé moi», Nous courons […]
L’art de la communication sensuelle
Même avant que les pressions du coronavirus ne mettent les relations à l’épreuve, de nombreux couples ont trouvé que la réalisation de l’intimité était un défi continu et évolutif. Les barrières à la véritable intimité sont partout: les couples sont séparés par les exigences du travail, répondant à l’appel de la parentalité et faisant face […]