Communication pendant le coronavirus: écoute et apprentissage

À l’ère du coronavirus, de nombreux couples ont été confrontés à une toute nouvelle dichotomie. Nous sommes à la maison plus souvent et physiquement plus proches que jamais auparavant, mais nous sommes simultanément attirés vers l’intérieur et éprouvons un sentiment accru de déconnexion. Lorsque les partenaires résidentiels sont contraints par notre situation actuelle de passer […]

L’antidote contre les grandes émotions et les comportements difficiles

L’augmentation des émotions fortes et des comportements difficiles chez les enfants pendant la pandémie a poussé de nombreux parents à demander conseil. Les comportements négatifs des enfants créent un sentiment d’écrasement et de frustration chez les parents qui jonglent souvent entre le travail, la vie familiale et, dans de nombreux cas, l’apprentissage en ligne. Ils […]

Comprendre et réagir au deuil

À la fin de cette année, nous avons un nombre inhabituel et sans précédent de situations à pleurer. Aux États-Unis en particulier, le fossé politique s’est creusé; les emplois perdus ont entraîné une perte de salaire, et les relations brisées et brisées atténuent la pression des Fêtes. Le plus évident en raison de la pandémie, […]

La clé de la satisfaction relationnelle

Avez-vous déjà compté le nombre d’interactions positives ou négatives que vous avez avec votre partenaire? Cela peut sembler une chose étrange à suivre, mais cela peut être un élément clé d’une relation heureuse et stable. Dans ses recherches, le Dr John Gottman a découvert que dans les conversations conflictuelles, les couples qui réussissaient avaient cinq […]

7 applications de bien-être mental que chaque entrepreneur doit utiliser – | Motivation et amélioration de soi

Le stress est une partie inévitable de la vie, et avec les entrepreneurs, ce stress atteint des sommets en raison des responsabilités et des longues semaines de travail ajoutant également de la pression à la vie personnelle. Bien qu’être optimiste et avoir une vision positive de chaque situation de la vie aide, il devient difficile […]

Rituels de gratitude

Les rituels de connexion aident à construire un sens partagé au sein d’une relation. Ils peuvent avoir l’air de prendre un café ensemble tous les matins ou de jouer à des jeux de société tous les samedis soirs. Quelle que soit l’activité, vous prenez l’habitude de vous réunir et de vivre la même expérience. C’est […]

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