Rencontrer est difficile! Ajoutez une pandémie, puis de l’anxiété, et cela peut devenir paralysant. Cela peut amener certaines personnes à abandonner et à ne plus vouloir essayer de sortir avec quelqu’un. Mais si vous cherchez une relation, cela en vaut vraiment la peine ! Dans cet article, je partagerai certaines choses que j’ai apprises en […]
Investissez en vous-même pour la croissance des relations
Parfois, la bonne chose à faire lorsque votre relation ne semble pas sur la bonne voie est de vous surveiller. Le Dr Gottman recommande que vous preniez le temps d’être « égoïste ». Si ce mot vous semble drôle, considérez-le comme un investissement dans vous. Nos recherches ont révélé que prendre soin de vous aide […]
Pourquoi votre enfant est bon, même s’il se comporte mal
La notion d’enfants « bons » et « mauvais » est profondément ancrée dans la société. Les gens peuvent être prompts à nommer les traits de personnalité et les comportements qui rendent un enfant « bon » ou « mauvais ». Cependant, ces étiquettes viennent souvent du fait que les adultes n’ont pas une compréhension suffisante du développement du […]
Quelles sont vos croyances fondamentales et vos besoins ? (et pourquoi il est important de les identifier)
Le conflit relationnel est complexe. Parfois, les conflits ne concernent que la question « ici et maintenant ». Cela signifie que vous vous battez vraiment pour ce pour quoi vous vous battez. C’est « J’ai oublié ta crème préférée, elle s’est gâtée, pas de café, et maintenant tu es en colère contre moi. » Cela ne va pas beaucoup […]
Gérer les conflits par l’amitié
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les couples plus heureux ne se disputent pas moins que les couples malheureux. Ce qui distingue les deux groupes, c’est que les couples heureux se réparent pendant et après un combat, alors que dans les relations malheureuses, les partenaires ont tendance à intensifier la négativité en utilisant la critique, […]
3 façons d’investir dans votre relation
De toutes vos relations, celle que vous entretenez avec votre partenaire amoureux nécessite probablement plus de travail. Pour rester heureux ensemble à long terme, vous devez faire des efforts dans des choses comme l’harmonisation et la gestion des conflits, en plus de gérer les facteurs de stress externes comme le travail et les finances en […]
Remplacement du blâme, du ressentiment et du sentiment négatif
Est-ce que ça vous est arrivé? Vous appréciez les plats à emporter de votre endroit préféré et remarquez : « La nourriture de ce restaurant est bonne, n’est-ce pas ? » Votre partenaire répond : « Vous n’avez jamais apprécié ma cuisine. » Ou vous exprimez votre opinion comme : « Nous avons besoin de vacances. Cela fait longtemps que nous ne […]
Alignement vs résolutions
Il y a une envie de faire des changements individuels pendant cette période de l’année. Une partie de cette envie est naturelle et d’autres parties nous sont imposées par la société. Comment cela affecte-t-il les relations amoureuses ? Alors que vous commencez à prendre des résolutions et/ou des objectifs pour la nouvelle année, quand et […]
L’art de gagner – Vivre toutes les possibilités dans la vieChoisir le cerveau
« Gagner » – le mot a une multitude de significations. Pour certains, cela peut signifier être au sommet dans tous les sens, avant tout le monde ; et pour certains, cela peut signifier courir après la perfection. Mais que se passe-t-il lorsque vous atteignez le « sommet » du succès ? Comment rester gagnant quand on est déjà au […]
Les articles de blog les plus populaires de 2021
Ici, à l’Institut Gottman, nous sommes fiers du contenu et des ressources que nous fournissons pour vous aider à avoir une meilleure relation avec votre partenaire et vos proches. Cette année, des millions d’entre vous sont venus sur The Gottman Relationship Blog pour en savoir plus sur la gestion des conflits, rester connecté, avoir de […]