Il y a une envie de faire des changements individuels pendant cette période de l’année. Une partie de cette envie est naturelle et d’autres parties nous sont imposées par la société. Comment cela affecte-t-il les relations amoureuses ? Alors que vous commencez à prendre des résolutions et/ou des objectifs pour la nouvelle année, quand et COMMENT incluez-vous votre partenaire ?
Discutons de la façon de commencer à planifier votre relation de manière holistique. Voici comment démarrer une conversation avec votre partenaire, comment éviter les pièges de la concentration des énergies sur des choses qui ne sont pas importantes pour vous et comment honorer les parties de vous-même.
Choisir un moment pour parler avec votre partenaire de votre avenir ensemble
Tout d’abord. Assurez-vous que toutes les parties sont dans le bon espace mental pour avoir cette conversation. Par exemple, aborder le sujet aux heures de pointe après une longue journée de travail peut ne pas être la meilleure option. Enregistrez-vous avec votre partenaire et demandez-lui s’il est dans un espace ouvert et accueillant pour discuter (soyez précis sur le sujet). Si ce n’est pas le cas, prévoyez un moment qui vous convient le mieux à tous les deux.
La conversation
Beaucoup de gens se fixent des objectifs individuels traditionnels, comme gagner plus d’argent ou perdre du poids. Bien que ceux-ci soient utiles, considérez plutôt ceci.
Pensez à votre futur dans 20 ans. Imaginez que vous vivez une vie incarnée. Posez-vous ces trois questions :
- Que pensez-vous de votre vie ensemble ?
- Qu’est-ce qui vous apporte de la joie dans votre relation ?
- Comment vous connectez-vous au monde qui vous entoure ?
Sur la base des réponses à ces questions, discutez de ce à quoi ressemble votre avenir ensemble. Vos visions sont-elles en harmonie les unes avec les autres ? Sinon, comment pouvez-vous répondre aux besoins de chacun ?
Ensuite, je veux que vous remarquiez des parties de votre relation qui sont alignées sur cette future version. Nourrissez et honorez ces parties. Vous découvrirez qu’il y a des aspects de votre relation que vous maîtrisez déjà bien, comme partager de l’affection et de l’admiration et assumer des responsabilités pendant un conflit. Demandez-vous, de quoi êtes-vous satisfait en tant que couple ? Identifiez ces aspects et honorez votre engagement et votre travail acharné les uns envers les autres.
Honorer votre relation peut ressembler à…
- Prendre un moment de calme pour reconnaître toutes vos réalisations communes
- Faire de votre temps de qualité ensemble une priorité
- Pratiquer l’écoute active autant que possible
- Se reposer quand on est fatigué et ne pas se surcharger d’engagements
- Prendre des pauses dans les tâches quotidiennes pour se mettre au diapason
Améliorer les limites
Enfin, notez chaque choix que vous avez à partir de ce moment dans votre relation et individuellement et demandez-vous, Est-ce en accord avec ma vision relationnelle ? En sachant où vous voulez tous les deux aller, il est plus facile de garder le cap pour y arriver.
Lorsque vous êtes aligné sur le but de votre relation, il est plus facile de profiter du voyage.
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